澳“最贵”房车:碳纤维打造 价22万澳元

发布时间 2021-04-21 01:18:57 近日浏览 541651
雷火电竞网站-雷火电竞竞猜-雷火电竞官方app下载咨/询微信✅:21‍7‍62‍60‍773,专业制作.学历证,毕业证,护照,等证件 可加急一站式服务,高效快速 定制快速出成品,可加急,,好质量, 制作工艺好全天接单。okokok2176260  家长们别被迷惑了,给孩子喝这些“补品”,倒不如给孩子喝白开水

孩子在成长过程中,家长们为了给孩子补营养也是想破了脑袋,听说这个东西对孩子好,就迫不及待给孩子喝,那个东西对孩子好,也赶紧搜罗来准备给孩子吃。

但是家长们是否考虑过一个问题,那些所谓的“补品”对孩子是否真的有好处?市面上其实存在着不少类似的“假营养品”,给孩子吃多了,反倒伤害孩子的身体健康。

1、 假蜂蜜

等到孩子们到了适宜和蜂蜜的年龄,家长们都喜欢购买一些纯天然的蜂蜜给孩子喝,说是对孩子的脑发育有帮助,还能润肺通便等等,但是大多数家长都不知道如何分辨是否是真的纯天然蜂蜜。

打开手机上网购买,会发现大多数商家都给自己的蜂蜜标榜上了“纯天然”,谁知道其中掺假的成分有多少呢?

先前央视就专门针对“假蜂蜜”进行报道,市面上的不少蜂蜜都是人工制造,并且成本极低,那些伪劣的蜂蜜对孩子的身体健康有极大的威胁。

同时还需要注意的一个点是,蜂蜜说到底其实最主要的成分就是糖,其他营养成分含量极低,如果家长们想通过此种方式来让孩子的脑发育增强,那还是打消这一念头。

而且个人也太不太建议家长们给孩子喝太多的蜂蜜水,毕竟孩子处于换牙期,再加上大多数孩子都不爱刷牙,很容易导致牙齿早落,以及更早出现龋齿,破坏牙龈健康。

除此之外,家长们千万不要贪图便宜而购买市面上价钱极其便宜的蜂蜜,因为可能是人工伪造的劣质蜂蜜,还有不少含有激素,这才是对孩子伤害最大的。

如果孩子喜欢,平时确实可以给孩子喝一些,但也不建议吃太多,毕竟也是糖类的一种,本质上与吃白砂糖其实并没有太大的区别,只是蜂蜜的口感相较于白砂糖而言会好一些。

2、 只给孩子喝骨头汤

可以说,大部分孩子都喜欢给孩子喝骨头汤,认定孩子咬不动肉,所以干脆给孩子喝汤,而且觉得汤的营养成分更高。

实则不然,很多医生一再强调,炖的肉汤营养并不在汤上,而是在肉中,可是只有极少部分的人了解。

家长们可以将肉炖的烂一些,之后用勺子或是筷子将肉捣鼓碎,这样就方便孩子咬碎与吞咽了。

要知道,单纯的肉汤、骨头汤里营养成分较少,而且还含有较多的油脂,如果孩子喝太多,反倒可能让孩子长胖,于是也给家长们产生一种错觉,孩子最近喝了骨头汤长胖了,说明营养补充进去了。

这样的错误认知是家长们常有的,且很多家长深信不疑,这也是为什么需要提醒家长们的原因。

3、 喜欢给孩子喝果汁

孩子们通常都不喜欢吃整颗的水果,但是家长们又想给孩子补充维生素,当发现给孩子喝果汁,孩子们能够接受时,于是都将水果用榨汁机或是破壁机打成果汁给孩子喝。

但实际上,家长们需要清楚的是,机器打出来的果汁,尤其是破壁机,会将水果成分打散,最后分解为糖,也就是说孩子喝的果汁中大多数都是糖分,也容易导致孩子牙齿龋齿化,并且容易导致孩子出现肥胖症。

同时,建议家长们不要给孩子吃太甜的水果,尤其是西瓜、荔枝、龙眼等这类含糖量极高的水果。

此外,个人也不太建议家长们将水果做成水果干给孩子吃,毕竟风干或是烤干后的水果,也附着有大量的糖分,直接给孩子吃新鲜的,岂不是更好?

4、 给孩子吃坚果

还有些家长每天都喜欢给孩子吃坚果,尤其那种小包装的“每日坚果”,吃坚果确实对孩子的成长发育有所帮助,毕竟它能够提供较多的维生素、矿物质、纤维素等等。

但是需要清楚的是,市面上绝大多数坚果类产品都存在菌种超标的情况,孩子吃了容易影响肠胃健康,而且就连一些品牌坚果都被查出来有此类问题,家长们还敢放心给孩子吃吗?

建议家长们给孩子买原味的、天然的坚果,自己准备给孩子吃,尽管会麻烦一点,但是为了孩子的健康,这也算是一种保障。

这些看似很健康、很有营养的食物,实际上很多都是表面上披着“伪营养”的外衣,孩子们的健康如何保障,还需要家长们的火眼睛睛去辨别。

【编辑:高教自考】
展开全文↓